В статье перечислены 9 вещей, которых эмоционально грамотные люди избегают, чтобы сохранять контроль над собой и увеличить свою эмоциональную устойчивость. Они не позволяют ограничивать свою радость, не забывают, но прощают, не умирают в борьбе, не ждут, что кто-то изменится, не жалеют о прошлом, не боятся быть уязвимыми, не тратят время на ненужные вещи, не берут на себя ответственность за чужие проблемы и не боятся рисковать.